Sopa e Osteoporose

Segundo a Associação Nacional Contra a Osteoporose (APOROS, em http://www.aporos.pt/), uma das sugestões para tornar a alimentação rica em cálcio é consumir sopas ricas neste nutriente como o caldo verde, a sopa de nabiças, a sopa de espinafres e a sopa de agriões.
Nunca é demais relembrar que a osteoporose origina ossos ocos e extremamente sensíveis, o que potencia a ocorrência de fracturas (a imagem da direita é a de um osso normal e a da esquerda é a de um osso com osteoporose).